هيموڊائيليسس لاءِ اعليٰ غذا جي درجه بندي!

@Core اصول: "ٽي حدون ۽ هڪ ڪافي،" بهترين مان بهترين کي چونڊڻ.

@پوٽاشيم جي حد: دل جي دوري کان بچڻ لاءِ هائپر ڪليميا کي روڪيو.

@ فاسفورس جي حد: هائپر فاسفيٽميا کي روڪي ٿو ۽ هڏن ۽ دل جي صحت جي حفاظت ڪري ٿو.

@پاڻي جي پابندي: دل جي تڪليف گھٽائي ٿي، رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ ورم کي روڪي ٿي.

@ مناسب، اعليٰ معيار جو پروٽين: ڊائلسز دوران ضايع ٿيل پروٽين کي پورو ڪري ٿو ۽ جسماني توانائي برقرار رکي ٿو.

9 پهريون نمبر: اعليٰ معيار جو پروٽين گروپ. جسم جي مرمت لاءِ "گولڊ ميڊل آرڪيٽيڪٽ".

گولڊ ميڊل لاءِ نامزد: انڊا اڇو.

هڪ اعليٰ معيار جو پروٽين ذريعو! فاسفورس جو مقدار نسبتاً گهٽ آهي، ۽ جذب ڪرڻ جي شرح گوشت جيتري وڌيڪ ناهي. اهو ڊائلسز جي مريضن لاءِ محفوظ ترين ۽ سفارش ڪيل پروٽين مان هڪ آهي. هفتيوار ان مان ڪجهه کائو: ڏينهن ۾ 1-2 آنا، يا ته صرف انڊا جو اڇو حصو يا سڄو انڊا (جيڪڏهن ڪوليسٽرول جي سطح وڌيڪ نه هجي). اهو هڪ بهترين ناشتي جو آپشن آهي.

چانديءَ جي نامزدگي: هڏين کان سواءِ ڪڪڙ جي ڇاتي/بطخ جو گوشت.

گوشت جي ٿلهي حصن ۾ چربی جو مقدار گهٽ ۽ اعليٰ معيار جي پروٽين جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي. ڳاڙهي گوشت جي مقابلي ۾، فاسفورس جي مقدار ۽ پروٽين جي مقدار جو تناسب وڌيڪ سازگار آهي. ان کي هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا کائو: هر سيشن ۾ تقريباً 1 ٽيل (50 گرام). تيل ۽ لوڻ جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ ان کي اُبالڻ يا ٻاڦ سان پچائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

برونز نامزدگي: تازي مڇي (مثال طور، سامونڊي باس، سامونڊي بريم).

برونز ميڊلسٽ: تازي مڇي (جهڙوڪ اينچوويز ۽ سي باس) مڇي اوميگا 3 فيٽي ايسڊ سان مالا مال آهي، جنهن جا دل جا فائدا آهن. اهڙي مڇي چونڊيو جيڪا گهٽ گوشت کي ڇڪي ۽ سنڀالڻ ۽ کائڻ ۾ آسان هجي. هر هفتي ڪجهه کائو: هفتي ۾ 1-2 ڀيرا، تقريبن 1 يا 2 ڀيرا. پڪ ڪريو ته ٻاڦ ڪريو ۽ مڇي جي سوپ کان پاسو ڪريو (جيڪو فاسفورس ۽ پيورين ۾ تمام گهڻو هوندو آهي)

@ # 2: توانائي جو بنيادي گروپ، هڪ "محفوظ ايندھن" نامزدگي فراهم ڪندي: جسم کي پنهنجي پروٽين کي ٽوڙڻ کان روڪڻ لاءِ ڪافي ڪيلوريون يقيني بڻايو، جنهن کي "نائٽروجن ڪنزرويشن" چيو ويندو آهي. جڏهن ته، عام چانورن ۾ پوٽاشيم ۽ فاسفورس وڌيڪ هوندا آهن، ۽ عقل جي ضرورت هوندي آهي.

سون جي نامزدگي: گهٽ پروٽين وارا چانور / اٽو ۽ ڪڻڪ جو نشاستو خاص طور تي گردئن جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ ٺهيل آهن.

پروسيسنگ دوران گهڻو ڪري پروٽين ختم ٿي ويندو آهي، جيڪو فاسفورس جي مقدار کي گهٽائي ٿو، وڌيڪ اعليٰ معيار جي پروٽين جهڙوڪ گوشت جي آنا کائڻ لاءِ جاءِ ڇڏي ٿو. هر هفتي ڪجهه کائو: ان کي روزاني جي بنيادي شين جي متبادل طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. جيتوڻيڪ ذائقو ٿورو مختلف آهي، پر فاسفورس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪوشش ڪرڻ جي لائق آهي.

چانديءَ جي نامزدگي: صاف ٿيل اڇا چانور ۽ اڇو پاستا

سڄي اناج جي مقابلي ۾، صاف ٿيل اڇي اناج ۽ اڇي پاستا ۾ پوٽاشيم ۽ فاسفورس جو مقدار تمام گهٽ هوندو آهي ۽ اهي بنيادي کاڌي جو نسبتاً محفوظ ذريعو آهن.